感情を整えて運気アップ！静かな心の育て方

感情に振り回される毎日から抜け出したいあなたへ

人間関係でイライラ。
仕事でストレスがたまって爆発寸前。

そんなふうに感情に翻弄されてしまう瞬間、誰にでもありますよね。

でも、心がざわついたままだと、なぜか運気も停滞してしまう。
「最近、ツイてない…」そう感じることが増えていませんか？

実は、感情と運気は深いところでつながっているんです。
本記事では、スピリチュアルや風水の視点も交えながら、「感情を整えて運気を上げる方法」をご紹介していきます。

スピリチュアルの世界では、感情は「気＝エネルギー」と深く関係しています。
ネガティブな感情が心にたまると、部屋の空気が重く感じたり、タイミングがずれたり…。
それは、あなたの内側から放たれる波動が、現実をゆがめてしまうからなんです。

以下のような状態は、運気ダウンのサインかもしれません。

まずは呼吸を意識することから始めましょう。
おすすめは、

心地よい香りは、感情のスイッチを静かに切り替えてくれます。

怒りや悲しみ、不安などの感情は、書くことで可視化され、手放しやすくなります。

ちょっとした儀式のように行うことで、心がスーッと軽くなるのを感じるはずです。

風水の考え方では、「空間の乱れは心の乱れ」とされています。

とくに玄関は「運の入り口」。
感情が乱れたときほど、玄関掃除をしてみてくださいね。

私は40代のある時期、感情の起伏が激しくなり、自分をコントロールできなくなっていました。
仕事では責任の重さに押しつぶされ、家庭ではちょっとしたことに苛立ちをぶつけてしまう——。
結果として、当時の結婚生活も破綻し、何もかもが空回りしていました。

一人になった私は、「このままじゃいけない」と思い、
まず取り組んだのが「朝の呼吸法」と「部屋の片付け」でした。

静かな音楽をかけて、好きな香りを焚きながら深呼吸。
不要な書類や物を少しずつ処分していくと、心の中までスッキリしていく感覚がありました。

それから数年、再婚して家族と暮らすようになりました。
今では幼稚園の息子と一緒に散歩をしながら、季節の変化を感じることが日課になっています。

感情を整えることは、自分自身を癒すだけでなく、周囲との関係まで穏やかに変えていく。
そのことを、私は人生を通して実感しました。

感情を整えることに慣れてきたら、ぜひ取り入れてほしい開運習慣があります。

自然の力を借りて感情を整えるのは、古来からの知恵。
特に塩や香りのアイテムは、空間の「気」を整え、あなたの波動を軽くしてくれます。

感情は、誰にでも揺れるもの。
でも、その揺れに巻き込まれずにいられる方法はあります。

恋愛も、仕事も、人間関係も、すべてはあなたの「心の状態」が土台になっている。

さあ、まずはひと呼吸。
そして、今日という一日を、静かな心で始めてみましょう。